01 июля 2026 в 12:20
115724
В статье — о физиологической роли креатина, его влиянии на когнитивные функции и потенциал в профилактике деменции и терапии неврологических расстройств. Приведены данные исследований о воздействии добавки на мозг, оценены эффективность, безопасность и ограничения применения креатина у здоровых людей и пациентов с церебральными патологиями.
В настоящее время ведутся исследования добавок креатина — учёные оценивают их потенциальную способность оказывать нейропротективное действие и препятствовать развитию деменции. В условиях дефицита эффективных терапевтических подходов к лечению деменции особую актуальность приобретают вопросы безопасности и клинической эффективности таких добавок.
Эндогенный синтез креатина осуществляется в печени и почках; дополнительно его аминокислотные предшественники поступают с пищей — в частности, из мясных продуктов и овощей. Основная часть креатина депонируется в скелетных мышцах в форме фосфокреатина; его ключевая функция заключается в ресинтезе аденозинтрифосфата в условиях повышенной физической нагрузки. Этим обусловлен рост популярности креатиновых добавок в практике силовых и иных физических тренировок в течение последнего десятилетия.
По мере расширения представлений о значении креатина для функционирования центральной нервной системы фокус исследований сместился с прикладных спортивных задач на фундаментальные нейробиологические направления.
Креатин образуется в головном мозге и сетчатке — в этом участвует фермент гуанидиноацетатметилтрансфераза, который особенно активно работает в глиальных клетках. Учёные не только изучают маркеры синтеза и активности креатина, но и постепенно накапливают данные о том, как он действует на мозг.
Интерес к роли креатина в работе мозга связан с тем, что его нехватка или нарушение работы могут ухудшать когнитивные функции. Если в гене транспортера креатина (CRT, SLC6A8) есть дефекты, уровень креатина в мозге падает — это приводит к тяжёлым неврологическим проблемам, которые называют синдромом дефицита CRT. При этом до конца непонятно, как именно развивается эта неврологическая дисфункция, и пока не существует способа её лечить.
Есть разные формы выпуска креатина. Чаще всего в исследованиях используют порошок, который разводят в воде: про его усвоение известно больше всего. В аптеках и магазинах также можно встретить креатин в виде таблеток, капсул и жевательных конфет.
Сначала нужно убедиться, что добавки креатина действительно повышают его уровень в мозге. Несколько небольших исследований на людях это подтверждают, но рост концентрации в мозге оказывается не таким заметным, как в скелетных мышцах.
Авторы обзоров считают, что креатин может улучшать настроение, когнитивные функции и сон у здоровых взрослых. При этом улучшения чаще и ярче проявлялись у женщин — учёные объясняют это тем, что изначально у них уровень собственного (эндогенного) креатина ниже.
В
Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация
09 октября 2026 в 08:36
62268
Медицинский диплом не гарантирует, что вы найдёте себя сразу. Кому-то нужны две специальности, кому-то — перерыв в практике, кому-то — смелость уйти с престижной позиции в поисках чего-то лучшего. В публикации собрали пять историй врачей, которые прошли через это — и рассказали, как и где в итоге нашли себя в медицине.
08 октября 2026 в 08:40
161248
Новая номенклатура должностей медицинских и фармацевтических работников вступила в силу — из перечня исчезли 16 специальностей, но появились другие направления, включая нутрициологию и медицину здорового долголетия. Мы узнали ваше отношение к реформе и выяснили, какие карьерные пути вы рассматриваете в новых условиях. В статье — результаты опроса.
05 октября 2026 в 10:27
39949
Недавно в наших соцсетях мы попросили рассказать о книгах, которые вы считаете действительно полезными для своей специальности. Особенно важными эти рекомендации оказались для молодых врачей! Спасибо, что поделились таким количеством ценной информации, ведь мы собрали целую библиотеку. В публикации — подборка, которую можно дополнить в комментариях.
05 октября 2026 в 13:06
61654
Коллеги, ежедневно вы встречаете самых разных пациентов — а что, если на приём пришли совсем... необычные? В честь Дня врача мы просим вас «принять» хорошо знакомых героев сказок, мультфильмов и кинофильмов — с серьёзными жалобами, анамнезом и данными осмотра, расписанными по всем медицинским канонам. Читайте и угадывайте, кто перед вами.
вчера в 08:54
23922
В статье представлены три клинических случая, описывающих разные проявления синдрома ошибочной идентификации — редкого расстройства, при котором человек перестаёт «узнавать» близких или, наоборот, видит преследователей в случайных людях.
12 октября 2026 в 12:20
27825
Погрузитесь в интересный случай из журнала NEJM – реальную историю пациента с необычной симптоматикой. А в конце публикации проверьте свои знания: ответьте на вопрос и узнайте, как бы вы справились с такой ситуацией.
вчера в 12:20
2517
На основании данных метаанализов: оценка рисков миалгий, гепатотоксичности, нарушений углеводного обмена. Отдельно рассмотрены когнитивные функции, диссомнические расстройства и депрессивные состояния: почему их связь с терапией статинами не подтверждена. В публикации — патофизиологические механизмы и роль эффекта плацебо в формировании жалоб.
07 октября 2026 в 12:20
56796
Исследование UK Biobank подтвердило: кофе снижает риски цирроза, гепатоцеллюлярного рака и смертности от болезней печени. Эффекты наблюдаются как для кофе с кофеином, так и без него, и подкреплены результатами обследований. Из рекомендаций следует, что полезно употреблять от двух чашек кофе в день, но это лишь часть комплексной стратегии.
06 октября 2026 в 12:20
93245
Мужчина, 43 года, обратился в отделение неотложной помощи с интенсивной диффузной болью в животе. Боль преимущественно локализовывалась в эпигастрии, развивалась постепенно, в течение суток, никуда не иррадиировала, не зависела от положения тела и усиливалась на вдохе, достигая 7 баллов по ВАШ. Читайте условие задачи и предположите диагноз пациента.
